职业病已经成为现代人健康的杀手，工作之余，应该多进行体育运动锻炼，但一般人对运动锻炼并没有什么深入的理解和概念，也没有相应的基础和计划，只是简单的认为身体动就是运动，其实运动一门科学，合理、科学的运动指导，可以让运动的效果更加事半功倍，拥有健康的体魄，就能让疾病远离我们。
咕咚是国内专注运动健康的运动品牌，从2010成立开始就专注于运动健身器材以及健身追踪器产品的开发，进行运动数据的统计分析，并提供完善的健康运动指导，咕咚GPS运动手表S1是该品牌近日推出的一个新品，这个手表能够为用户带来什么样的运动体验？我作为一个普通上班族来带大家体验下。
一、包装
咕咚GPS运动手表S1的包装非常简洁纯粹，白色的商务主色，正面仅为全彩的产品大图印刷，让人第一眼就能注意到这款极具运动气息的产品图片，侧面上下方印刷了产品的商标，背面贴纸印刷了厂品的名称、型号、技术参数以及生产厂家的信息。
打开内盒，立马就能看到手表，运动手表的质感非常强，感觉非常专业的样子。
拿出上层，看到充电线以及说明书在下层。
咕咚GPS运动手表S1的装箱非常简单：运动手表一块，充电线一条，说明书一份。
二、细节
咕咚GPS运动手表S1给我的第一感觉是具有非常强烈的运动气息。粗犷的大表盘，棱角分明的四颗螺丝分布在手表正面四角，金属质感的外层，带刻度的内环表面，再搭配红色表带，显示出青春、活力的气息。
手表的表面是可以触控操作的，右侧设置了两个实体物理键盘，分别为功能键和返回键，其中返回键还是电源开关键，长按可操作手表的开关。
手表的外壳是塑料外壳，塑料外壳的好外是降低产品成本、减轻手表的重量，但厚度上，个人觉得有步过厚了，如果手臂比较细的人，加上手表的大表面，可能会有点Hold不住。
手表的底部正中央位置为光电心率监测模块，可以进行心率、血压、血氧等方面数据的监测，负责对身体运动机能的数据进行采集。
手表充电采用点触式的接口，相对手环USB直插式的充电接口，个人觉得这种充电接口更好，不仅接口变得更小巧好看，而且可以更好地防水。
在运动中，进行心率、血压、血氧数据监测的时候，底部光电监测模块的灯会进行闪烁。
手表的表带是硅胶材质的，外红内黑的色彩搭配，可以拆下更换，表带上的洞洞为表扣孔，同时也可以进行汗水和热量的挥发，更好增加佩戴的舒适感，但目前官网上并没有皮质、不锈钢等材质的表带可以让用户选择购买更换。
表扣是不锈铁钢的，双扣设计加上两圈进行固定，佩戴在手上是非常牢固的，完全无惧一般运动的佩戴。
搭配的充电线为点触式的，并且带方向性的磁吸功能，当充电头靠近手表充电接口的时候能够自动吸附上去，作为运动设备，我觉得除了无线充以外，这种充电接口是最好的，把线拿掉就能结束充电，接口更小巧美观、防水效果也更好，也不用担心频繁插拔或不小心扯坏充电接口。
三、使用咕咚GPS运动手表S1作为一款运动手表，可以搭配“咕咚”APP进行科学的运动管理。
“咕咚”APP是一款围绕运动开发的专业APP，APP内一切都是与运动相关的内容，分别设置了“运动圈”、“发现”、“运动”、“干货”、“我的”五个栏目。
“运动圈”是属于运动界的“朋友圈”，各路运动达人在圈子内发表与运动相关的动态和信息，让喜欢运动的人都能在一起分享交流，增加运动的乐趣。
“发现”内包含了商城、赛事、活动等内容，在商城内有各种各样的运动装备可以选购，同时有各种各样的赛事推送或直接在线报名，让喜欢运动的人不错过每一赛事和运动。
“运动”则为个人的运动记录，详细记录个人运动或训练的类型、内容、时间等，形成完整的运动记录。
“干货”为运动的知识库，主要介绍各种运动训练的技巧和注意事项，可以学习到很多运动相关的内容，不断增强运动的效果。
“我的”主要为个人运动的相关信息同，包括个人账号、训练计划、运动成绩、运动装备以及参加的赛事等内容。
打开“咕咚”APP，在“我的”栏目中点击“我的装备”，然后按照APP的指引操作，三步就能完成手表的添加绑定，绑定完毕后，手表和自动上存相关数据到APP内，利用“咕咚”APP就能进行科学的运动管理和记录了。
咕咚GPS运动手表S1的功能设置比较多，除了能设置手机的表盘、查看手表的电量外，还可以设置包括了运动语音指导、里程提示、消息提示、来电热提醒、久坐提醒、闹钟以及手机按键的功能等，与一般的智能手环功能上比较类似。
手表采用了GPS+GLONASS双星定位，可以实现更加精准的定位，手表内置了跑步、室内跑步、骑行、健步、室内健步、游泳六种常用的运动模式，覆盖了基本的运动类型。在运动中，手表能根据监测数据进行分析，如果心率异常时还能立即通知设定的紧急联系人，确保运动的安全。
待机时间上，手表300毫安锂电池，最长可支持35天的时间，即使开启实时GPS记录也能连续使用15个小时，即使跑完四个全马也没有问题，所以在续航上还是非常给力的。
用户每进行一项运动，佩戴在手上的手表就会进行信息收集，连接手机后就传送到APP内，通过数据、柱形图、条形图等多种的形式，完整记录用户一天的步数、公里数、消耗热量、步行时间、完成情况、周期趋势等内容，让用户让对每一天的运动情况有清晰的了解，从而有针对性地加强训练。
咕咚GPS运动手表S1能脱离手机和APP独立使用，不像一些智能手环必段通过手机才能设置和查看运动数据，咕咚GPS运动手表S1能直接在手表上设置运动监测功能和查看运动的数据。
在运动中，如果有信息或电话进入，手表还能收到震动提醒和查看信息，不错过每一个信息和电话，保证运动生活都不误。
我不是专业的运动员，对于数据的专业性问题没有深入的研究，但觉得作为一款运动与通勤均可使用的手表，专业性对于我来说已经不是十分重要，毕竟手表的功能对我来说已经是过剩的。
咕咚GPS运动手表S1虽然是塑料外壳，但具备5ATM级别的防水，可以达到50米水深级别的防水，即使戴着手表淋浴游泳也不怕，完全不用担心平日的运动、洗水、淋雨等使用环境了。
四、总结
总的来说，咕咚GPS运动手表S1是一款面对运动、专注运动的手表，同时也适合日常通勤佩戴，手表无论是做工、设计还是功能上，都充分体现其运动的理念，脱离手机APP也能使用，搭配手机APP使用，能形成完整的运动记录，并提供专业的运动训练课程学习，让用户在运动的同时进行交流，分享运动心得，增加运动的趣味性，作为喜欢运动的用户，确实是一款性价比高、实用性强的运动手表。
在实际使用中，仍然发现以下问题需要改进：
1、手表块头有点大，厚度过厚，如果手臂细的用户或是女姓用户，可能比较难驾驭；
2、可更换的表带设计基本成摆设，略显鸡肋，官网乃至全网都没有找到可以更换的表带；
3、“咕咚”APP存在一些小问题，如IOS内无法完成绑定微信，同步运动数据到微信等，希望后续升级可以改进。
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