本帖最后由 yinilan 于 2017-11-8 13:43 编辑
上半年参加了一期道家养生的“辟谷营”，那是第一次见识到比较专业的体脂秤，除了常规的体重之外，还可以得到体脂数据、BMI数据等等。回来之后一直想将家里的传统体重秤换掉。这次终于一狠心，一步到位，选了一台奢侈品级的Nokia Body Cardio智能体脂秤。
这台Body Cardio体脂秤不仅可以根据身高（需手动输入）和体重信息，计算出BMI指数，还能直接测出测量者体脂率、心率、体内水分、骨量和肌肉量，还能自动识别用户，甚至是脉搏波传导速度，反倒是体重显得最微不足道了。而这也是名字中Cardio（意为“心脏”或者“有氧运动”）的由来。
包装非常的简洁大气，在正下方有它的中文名字“心脏健康和身体成分Wi-Fi测量仪”。
包装背面有相关参数和功能介绍！包含记录体重、体脂、心率、肌肉量和体内水分等等，并且可以设定目标，进行有目的性的健身和运动，搭配KEEP之类的APP使用，可以达到事半功倍的效果！
包装顶部有一个尼龙材质的提手，比较方便单手提携，因为产品重量很重，单手捏握时间不能持久。
智能识别8位用户，全家人都可以共享，一次建立档案，就可以持续记录各项数据。而且待机时间长达12个月，正常家用的话，基本上一年充电2次就够了。
内包装是异常的简洁，仅有NOKIA的LOGO。
翻盖式的内盒，打开之后，周围有防护减震的设计。体脂秤本身还有透明塑料膜进行防护，已经可以看到产品的全貌了。
保证书是日文版的，数据线，不对，应该说充电线，在顶部的小盒子里。产品只需要通过WiFi或者蓝牙和APP链接就可以传输数据了，这条线只是用来充电。、 常见的Micro USB插口，线有点偏细，和家中常见的安卓设备线材是通用的，而且使用频率不高，直接使用手机充电器充电也可以。 说明书倒是有简体中文，使用起来并不难，更建议通过APP来了解使用方法。 Body Cardio尺寸为327mm×327mm×18mm，厚度相当纤薄。机身表面是钢化玻璃面板，中间一道银色的突起，把秤分成左右两部分，黑色显得比较沉稳大气。 顶部位置有一块2.9英寸LED显示屏。
最下侧是Nokia的Logo。
中间的银色分隔条，有细细的金属磨砂处理。 厚度仅有18mm。钢化玻璃面板与铝制底座的结合过渡很自然！ 机身重量大约2.6公斤，使用了铝合金底座，两条防滑条，可以防止于任何的平面，包裹地板、地毯等等表面。 测量范围是5kg-150kg，精度是0.1kg。并且可以切换“公斤/磅/英石”三种重量单位。 四个角分别使用了一颗内六角螺丝。 右侧的中间位置是Micro USB的插口，还有电源开关按钮，充电的时候显示屏会有当前具体电量显示。 按住电源键3秒之后，会有提示登入网址。不过使用手机浏览器打开这个网址之后，选择下载APP，会先下载PP助手，然后再通过PP助手下载“Nokia健康助手”APP。但是这个时候一直无法下载，然后我直接通过360手机助手市场搜索APP安装完毕了。这一点的体验度不是很好，建议官方改善。
打开APP，在下方选择安装设备，选择体重秤，然后找到对应的型号。 根据APP的提示，一步一步按照提示点击“新测量”（实际意思就是“下一步”），显示屏上会显示如上图的图示。 检测到电子秤之后，首先会进行升级，并进行重启设备。
然后需要设置Wi-Fi，找到自己家中的Wi-Fi名称，输入密码就可以了，一次设置就可以记忆保存，一劳永逸，很方便。
设置完毕后，可以通过手机上安装的各种APP，分享给家人和朋友。 在APP中可以设置自己的体重目标，和自己期待的实现目标的速度。选择体脂秤之后，选择“Learn More”可以看到更多更详细的相关信息。 这里详细说解释了体脂秤的功能，不止体重，还可以测量身体成分，心血管健康指标，可以在应用中查看所有的测量值，并且会以曲线跟踪趋势。 讲解正确的测量方法，一定需要赤脚称量，否则身体成分和心血管数据无法测量。测量的时候，还会显示当地的天气情况。 在设备的屏幕定制中，还可以选择让其显示的数据。可以说Body Cardio是一款功能非常全面强大的民用健康监测设备，以前只在一些专业机构见过过大型的设备可以实现全部的这些功能。 测量的时候，赤脚平均站在上面，待体重数据稳定后，会依次显示所有的其它数据。其中脉搏波传导速度，需要测量5次（冬天赤脚会有点冷）之后才会显示，是需要综5个数据之后进行评测。 那么，脉搏波速度（PWV）是什么意思呢？简单来说，就是血液流经动脉的速度，用于判断心血管健康。如果速度是缓慢的、规律的，意味着你的动脉是健康的；而数值不规律且速度快，则说明你的身体存在一些心血管问题。Body Cardio表面上集成电极，通过用户脚部的皮肤测试出脉搏波传导速度。不过，这也意味着它不适合装有心脏起搏器的用户。 功能非常的强大全面，但也有一点遗憾，如果APP中可以根据非正常的数据，给出一些简单改进建议，比如对饮食摄入的注意或者加强某方面的运动等等。需要指出的是FDA（美国食品药品监督局）对Body Cardio的评级是健康设备，而不是医疗设备。所以，我们更多的应该是根据测量给出的数据，进行了解掌握自己和家人一个期间的健康状态。
所有的监测数据，都会通过无线链接APP后导入数据，并且根据不同日期截点进行记录，生成曲线表格。后期可以在APP中随时查看，非常的方便。 对于一款千元级以上的体脂秤，我想大部分人第一个想法肯定是有点不能接受的。但是Body Cardio相对同类型的体脂秤，测量的指标丰富了很多，更是多了心率和脉搏波速度等相关的心脏血管数据的测量，这些黑科技是其它产品根本无法比及的。除开这些不提，它的颜值也很高；而且APP的集成度非常高，几乎所有的Nokia旗下的智能产品，都可以一网打尽；如果你同时还拥有一款同品牌的智能手表，还可以将计步、能量消耗和睡眠监控也一起进行监测和管理。同时耗电量低，待机时间长，一年基本只需要充电2次即可。不过APP的汉化还不彻底；短时间内高频率使用（连续秤量10次左右）体脂秤以后，可能出现暂时黑屏无法测量的情况，需要等一小段时间后恢复，不知道是否可以通过后期的固件升级进行改善。如果您是健康生活的倡导者，平时对健身以及运动比较注重，生活小资，需要全面的健康监测设备和解决方案，Nokia Body Cardio 智能体脂秤或许是一个不错的选择。
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