帮忙看看能不能升级！谢谢各位大虾
CPU(英特尔)Intel(R) Pentium(R) 4 CPU 3.00GHz(2991 MHz)主板 ConRoe945G-DVI
内存1024 MB (金邦千禧条 PC2-5300 DDR2 SDRAM 667MHz)
主硬盘160 GB (希捷 ST3160811AS 已使用时间: 15485小时)
显卡Intel(R) 82945G Express Chipset Family (224 MB)
显示器LG W1942 32位真彩色 75Hz
声卡Realtek 7.1+2 High Definition Audio
网卡Realtek RTL8168/8111 PCI-E Gigabit Ethernet NIC
现在的情况是，电脑速度很慢
我的问题是：
1，我再配根1024 MB (金邦千禧条 PC2-5300 DDR2 SDRAM 667MHz)，组成双通道，会不会提高我的电脑速度？
2，这个主板能不能用Intel 英特尔 奔腾双核 E5700 (3GHz/LGA775/2M/800MHz/45纳米）盒装的CPU
3，我的硬盘，是不是SATA2的接口？能不能用在ASUS 华硕 P8H61-M LE 主板(Intel H61芯片组/LGA1155)上
谢谢，不吝赐教
补充
4，我现在的主板是集显的，能不能配独立显卡？ 硬盘是SATA的
能不能上E57看bios是否支持
加内存能提高整体运行速度
能不能上独显取决于主板有没有PCIE 主板芯片 集成芯片：显卡/声卡/网卡 纠错 芯片厂商：Intel 纠错 主芯片组：Intel 945G 纠错 芯片组描述：北桥：Intel 945G
南桥：Intel ICH7 纠错 显示芯片：Intel GMA950显示核心，最大共享显示内存192MB 纠错 音频芯片：集成Realtek ALC888 7.1声道声卡 纠错 网卡芯片：板载Realtek RTL8111B千兆网卡 纠错
处理器规格 CPU平台：Intel 纠错 CPU类型：Core 2 Duo/奔腾4/赛扬D/PentiumD 纠错 CPU插槽：LGA 775 纠错 CPU描述：支持Intel Pentium D/Pentium 4/Celeron D，支持Core 2 Duo处理器 纠错 支持CPU数量：1颗 纠错 主板总线：FSB 1066MHz 纠错
内存规格 内存类型：DDR2 纠错 内存描述：支持双通道DDRII 667/533内存,最高支持4GB 纠错
扩展插槽 显卡插槽：PCI-E 16X 纠错 PCI插槽：2条PCI 插槽,1条PCI-E 1X 纠错 IDE插槽：一个IDE插槽 纠错 FDD插槽：一个FDD，接软驱 纠错 SATA接口：4个SATA II接口 纠错
I/O接口 外接端口：音频接口/VGA接口 纠错 PS/2接口：PS/2鼠标，PS/2键盘接口 纠错 其它接口：1条HDMR插槽 纠错
板型 主板板型：Micro ATX板型 纠错 外形尺寸：24.4厘米 x 24.4厘米 纠错
软体管理 BIOS性能：4Mb AMI BIOS
AMI Legal BIOS
支持“即插即用”
符合ACPI 1.1，支持唤醒与自动开机（Wake Up Events）
支持免跳线
支持SMBIOS 2.3.1 纠错
其它参数 电源插口：一个四针，一个20针电源接口 纠错 供电模式：四相供电设计 纠错 硬件监控：CPU温度检测
机箱温度检测
CPU风扇转速计
机箱风扇转速计
CPU静音风扇
电压实时监控：+12V, +5V, +3.3V, 核心电压 纠错
这个是主板数据，版主帮我看看能不能上Intel 英特尔 奔腾双核 E5700 (3GHz/LGA775/2M/800MHz/45纳米）盒装的CPU
我的硬盘应该是SATA2的接口，为什么版主说是sata接口 去主板官网看看BIOS支持的CPU，这种参数看不出来的
sata只是个统称，就像不管是奔驰还是宝马都叫汽车一样
对机械盘来说1还是2无本质区别，互相兼容的 听版主的 保险一点，最好只升级个二手的E2200，显卡淘个GT240
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