大家好，我是张大妈家保护颈肩腰腿小助手--Lifeisgood。作为广大打工人的一员，总是在电脑前忙着打字。身边的同事朋友中，无论是办公一族，还是电竞高手，只要是每天长时间使用电脑或手机的人，眼睛、脖子、肩膀、手臂等部位都不同程度地存在着疲劳、疼痛、僵硬甚至损伤。
原因是多方面的：
对于第二条原因，陆陆续续通过显示器支架、电动升降桌的组合来解决，详见文末推荐阅读。
现在来说说椅子的进化吧，关于电脑椅的采购，我也是交了不少学费的：
作为重度的电脑和手机使用者，长此以往，颈部、肩部、腰部恐怕会出现大的健康问题，有不少同事年纪轻轻就患上了腰椎间盘突出，所以挑选一把设计合理、概念先进的人体工学椅就成了当务之急。
到朋友的电竞俱乐部聚会打游戏时，那里的人体工学椅吸引了我的目光，经过长时间体验感觉很适合我，打听到这是享耀家X5新电竞人体工学椅，适合办公、学习、训练等多种场景，那就买一把试试吧。
产品安装从快递标签看，享耀家X5重约30kg。我花了20元钱，请小区打扫卫生的师傅帮我搬回家（两个人抬的哈，我也出力了）。
整个安装过程是很简单的，我没看说明书，加上产品比较重，大约花了40分钟。用户只需要拧5个螺丝钉就能搞定。这是右侧扶手的螺丝钉。
两侧扶手和靠背都要用内六角螺丝固定在底座上，有赠送的扳手。一定要检查，确保螺丝固定牢靠。
享耀家X5赏析一黑一白，跟我的电动升降桌还是很搭配的。
一提起电竞工学椅，大家印象中都是传统的赛车座椅造型，比较适合高速运动场景那种。而享耀家X5电竞人体工学椅采用“可调式骶位支撑设计，加上自动回弹和动态水平支撑，以达到分散局部压力并维持身体平衡的目标，从而减少腰肌工作量，使选手可以相对轻松地应对紧张的训练和比赛（摘自官网介绍）”。那这样的话，支持日常工作和学习就更不在话下了。
借这张官方来说明一下，一把设计良好的人体工学椅，要对人的头颈、肩背、腰部、手臂、大腿有良好的支撑。
享耀家X5的头枕、椅背、腰枕、座面、左右扶手均能独立调节，真正实现工学椅适应人、服务人，而不是人被迫去适应装备。
头枕6D调节：头枕与椅背连接处有一个转轴，可以看出能调节头枕的高低；头枕背后的第二个轴最大旋转135°，负责调节头枕的角度；与第二轴相连的镂空支架，负责头枕的上下调节。三者叠加，适合153cm~195cm身高的人群，能让你的头颈得到舒适的配合支撑。
体验：椅背调节为适应用户的身高，享耀家X5的椅背有5档高度可调，行程60mm。只需抬着两边白色把手向上提就可以调节；提到最高处，就会自动降至最低。
体验：腰枕升降有趣的是，拍照的时候我一直好奇：这两个白色把手难道只是为了椅背的升降吗？如果只有这一个功能，那这椅背的机构看上去太复杂了。后来看官网才发现，原来旋转白色把手，则是独立调节腰枕的升降。这可是太贴心了，很多椅子中看不中用，就是因为不能对腰部有很好的支撑。
体验：360°旋转在这个价位上，享耀家X5的各个配件都是高配了。用手轻轻一推，就能360°旋转。
体验：4D扶手享耀家X5的扶手厚实宽大，非常适合我将鼠标放在扶手上操作的习惯。4D扶手，具备多向的调节功能。手捏卡笋，可以轻松升降。
除了能在一定角度内水平旋转外，扶手更能前后、左右平移。
从声音和力反馈可知，平移时，也是有多档位可固定的。
体验：座椅升降扳动左侧的把手，气压棒伸展，可以让座椅上升。
反之，扳动把手，凭借体重，将座椅下压，松开把手，即可固定在适当高度。
体验：椅背倾仰为了让头部和颈部得到支持和放松，我比较喜欢用半躺式的零重力办公姿势。这就要求人体工学椅的椅背必须能适度后仰。
压下前方的扳手，通过身体后仰将椅背向后靠，变成后仰的姿势。向上拉起扳手，锁定椅背。
若要恢复成正坐的角度，先压下扳手松开锁定，身体后靠一下再向前，椅背自然回弹。再拉起扳手，椅背锁定。倾仰角度可以在90°、110°、130°之间调节。
体验：静音脚轮享耀家X5的脚轮安装很简单，只需将竖轴插入5腿铝合金脚的安装孔即可；若想拆下，用点力气，就能拔出来。静音脚轮，滚动平滑，单手即可轻松推动椅子。
体验：低弹网布选这款椅子的时候，良好的透气性也是我考虑的要点。享耀家X5采用定制的低弹网布，兼顾了良好支撑和凉爽透气。
相比而言，高弹网布的弹性形变较大，容易压迫大腿血液循环，而且机械性能下降较快，寿命有限；而低弹网布的机械形变小，性能下降也较慢。
这让我想起来朋友在写字间买的一批椅子，是用2cm宽的高弹性带子（好像叫降落伞带子）横向排列作为靠背和坐垫，起初坐着还行，没过多久就变得松松垮垮了。
体验：其他细节左侧的两个线控调节扳手。分别是自动回弹开关（椅背倾仰）、座椅高度。
坐垫前端内衬海绵进行修型，避免大腿压在硬硬的边框上妨碍血液循环。
按下右侧浅灰色的方形按钮，使坐垫可以进行前后50mm的坐深调节；下方粗大的动态平衡力旋钮用来调节椅背倾仰的弹力。
过去用的几款工学椅，调节坐垫至最高位时，离地高度一般在48cm以上，会压迫大腿，而X5最低高度为43cm，不存在这个问题，能提供更舒适的坐感体验。
铝合金五星脚，表面精镀，锃明瓦亮，显得产品很上档次。
支脚内部的加强筋，体现了用料扎实，保证了乘坐的稳当和安全。不过这厚重的底盘，也让X5工学椅整体重了不少，好在有静音脚轮的帮忙，平地移动起来没有压力。
享耀家X5的坐垫选用了加厚铝合金底盘（被装饰壳遮挡了），更加可靠耐用。同时配备了3mm厚的钢板，让大家不再担心气棒出现意外（bao ju）。当然，气棒也是通过了TUV和SGS检测认证，安全无忧。
总结建议平时大家在使用电脑或手机时，往往采用低头耸肩弓背弯腰等不正确的坐姿，久而久之可能对脊椎产生伤害。结合个人长期的经验和专家的建议，关于工学椅和坐姿，最好做到以下几点：
享耀家 X5采用可调式骶位支撑设计并结合动态支撑，在保障足够水平方向
享耀家X5配备6向调节头枕、升降椅背、升降腰枕、前后升降可调式座面、4D 扶手、低弹网布等，精确适配电竞选手的舒适需求，也适合工作、学习和比赛等多种场景。其实，我现在就连使用智能手机，也是以仰姿坐在X5上，把扶手调高一些，让手臂与手机的高度正好放在面前而不感到疲劳。
对于关注脊椎健康和劳动保护的用户，我的建议是用享耀家X5搭配电动升降桌，让你的生产力桌面升级到3.0时代。
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