魔兽世界烹饪成就：大厨师之路全部烹饪食谱攻略

sunweipeng

按照这个流程来完成收集食谱，优点是可以不用对已经学习了哪些食谱进行逐个排查，缺点是可能会走一些冤枉路。如果你不喜欢这个流程，可以通过第三部分细查的方法来获得每一个食谱。

　　关于大厨师成就

　　目前TBC提供116种食谱，其中1种为潜行者专有食谱，另外115种所有职业都可以获得。诺森德新增食谱目前为42种，3.08将额外增加2种，也就是说只有潜行者职业在3.08里可以得到大厨师成就，其他职业只能获得159种食谱。当然我相信暴雪一定会对此做出调整，但是不放过任何一个可以获得的食谱对于完成大厨师成就是有必要的。除了下面几个食谱，大多数食谱的获得难度并不高。

　　几个较难获得的食谱

　　迪尔格的超美味奇美拉肉片(300)：需要完成安其拉开门任务的一部分，这需要你杀死黑翼之巢3号boss，并将安其拉的声望刷至友善。当然你也可以从拍卖行获得此食谱。

　　美味风蛇(85)：超低的掉率，从拍卖行购买是个比较好的选择。

　　菊花茶(60)：只有潜行者职业可以获得。

　　烹饪每日任务食谱：需要你坚持完成烹饪每日任务，需要不断的坚持以及一些运气。

　　冬幕节系列食谱：趁冬幕节期间尽快获得。

　　选择一个好的获得食谱流程

　　下面为联盟和部落各推荐了一个获得食谱的流程，按照这个流程来完成收集食谱，优点是可以不用对已经学习了哪些食谱进行逐个排查，缺点是可能会走一些冤枉路。如果你不喜欢这个流程，可以通过第三部分细查的方法来获得每一个食谱。

　　错误难免，希望大家指正，共同完善这份攻略。

　　第一部分：联盟全食谱攻略

　　第一步：在冬幕节期间，在铁炉堡地精处购买以下食谱

　　姜饼(1)

　　蛋奶酒(35)

　　苹果热酒(325)

　　其中苹果热酒为拾取绑定，如果错过只能等待明年

　　第二步：做烹饪每日任务和钓鱼每日任务，直到获得以下所有食谱

　　烹饪：

　　风暴牛排(300)

　　金布勒宠物食品(300)

　　烤血鳞鱼(300)

　　骨鱼汤(325)

　　热辣塔布羊排(325)

　　美味巧克力蛋糕(1)

　　钓鱼：

　　拉姆瑟船长的特酿啤酒(100)

　　第三步：访问艾泽拉斯或卡利姆多任何一个烹饪训练师，学习所有食谱

　　第四步：环游世界，学习各种食谱

　　访问以下npc，如果你遗失了一些任务获得的食谱，可以按照第三部分食谱细查建议的方式执行，一般是要去拍卖行购买或者建立小号获得。

　　艾泽拉斯

　　暴风城 77,53 肯多尔·卡邦卡，购买食谱

　　暴风城 55,70 凯瑟琳·利兰，购买食谱

　　西部荒野 36,90 克雷贡·塔尔松，购买食谱

　　荆棘谷 28,74 凯尔希·杨斯，购买食谱

　　荆棘谷 38,3 布鲁斯下士，购买食谱

　　洛克莫丹 39,39 卡拉·深水，购买食谱

　　洛克莫丹 35,49 德拉克·卷刃，购买食谱

　　阿拉希高地 45,47 纳尔基·长刀，购买食谱

　　希尔斯布莱德丘陵 52,56 达伦·玛尔维 完成任务“损失惨重”，确认是否已学习香烤狮肉(150)

　　希尔斯布莱德丘陵 52,59 厨师杰森 完成任务“海龟汤”，确认是否已学习海龟汤(175)

　　卡利姆多

　　秘蓝岛 50,52 艾克提恩 完成任务“狩猎月痕鹿”，确认是否已学习月痕鹿腰肉(1)

　　秘血岛 53,56 法苏，购买食谱

　　泰达希尔 57,61 扎瑞恩 完成任务“卡多雷的菜谱”，确认是否已学习卡多雷蜘蛛烤肉(10)

　　黑海岸 36,44 莱尔德，购买食谱

　　黑海岸 38,41 奥兰达利亚·夜歌 完成任务“炖陆行鸟”，确认是否已学习炖陆行鸟(50)

　　灰谷 50,66 尤萨恩，购买食谱

　　费伍德森林 62,26 玛里甘，购买食谱

　　凄凉之地 66,7 詹奈特·霍莫斯，购买食谱

　　剃刀高地 亨利·斯特恩(进门向左一直走到头)学习金棘茶(175)

　　尘泥沼泽 66,52 海伦妮亚·奥德恩，购买食谱

　　菲拉斯 31,43 薇薇安娜，购买食谱

　　厄运之槌东区 杀死普希林，获得洛恩塔姆薯块(275)食谱

　　塔纳利斯 67,22 吉科希斯，购买食谱

　　塔纳利斯 67,22 加贝，购买食谱

　　塔纳利斯 53,28 迪尔格·奎克里弗，购买食谱

　　希利苏斯 52,39 卡兰德拉斯 完成系列任务“沙漠食谱”，学习沙漠肉丸子(285)

　　外域

　　地狱火半岛 54,64 希德·利巴迪，购买食谱

　　地狱火半岛 49,75 雷加希 完成系列任务“掠食者的卵”，确认是否已学习美味秃鹫(300)

　　赞加沼泽 42,28 度巴，购买食谱

　　赞加沼泽 18,51 麦卡，购买食谱，需要3个亮顶蘑菇

　　赞加沼泽 78,65 基诺·杜弗莱，购买食谱

　　泰罗卡森林 56,53 供给官米尔斯，购买食谱

　　泰罗卡森林 57,53 旅店老板贝莉比，购买食谱

　　沙塔斯 75,32 凯蕾妮 学习三种食谱

　　纳格兰 56,73 乌利库，购买食谱

　　刀锋山 61,69 萨莎·焊井，购买食谱

　　第五步：获得部落食谱/凄凉之地限量食谱

　　瘦狼排(125)是一个只能在凄凉之地的限时刷新npc处购买的限量供应食谱，如果你无法在拍卖行买到它，就需要在凄凉之地 40,79蹲守该npc(超级商人680型)

　　其余的食谱都可以通过建立部落小号来获得。当然你也可以通过拍卖行来购买这些食谱，部分食谱也可以从凄凉之地限时刷新npc处购买。开放80级后建立DK小号获得这些食谱可能是一个好主意。

　　艾泽拉斯

　　提瑞斯法林地 61,52 阿比盖尔·沙伊尔 购买香脆蝙蝠翅(1)

　　永歌森林 49,47 兰达兰尼斯 购买山猫肉排(1)

　　幽魂之地 48,31 大厨师莫迪尔 购买美味蝙蝠(50)

　　卡利姆多

　　杜隆塔尔 51,43 格瑞姆塔克 购买蝎肉大餐(20)

　　莫高雷 46,58 温纳·黑鬃 购买烤科多肉(35)

　　贫瘠之地 52,30 塔里查 购买脆炸蜥蜴尾(100)

　　贫瘠之地 55,32 格拉布 完成任务“掘地鼠炖肉”，获得掘地鼠炖肉(90)食谱

　　贫瘠之地 53,30 扎尔夫 购买烤狮排(125)，也可以从凄凉之地 60,38限时刷新npc处购买

　　尘泥沼泽 37,31 奥克玛尔 购买鳄鱼炖肉(150)

　　尘泥沼泽 37,31 奥克玛尔 购买腐肉大餐(175)，也可以从凄凉之地 60,38限时刷新npc处购买

　　第六步：收尾

　　如果你获得了以上所有食谱，那么只剩下最后三个食谱没有获得了，它们是：

　　迪尔格的超美味奇美拉肉片(300)：需要完成安其拉开门任务的一部分。

　　美味风蛇(85)：贫瘠之地任意怪物掉落，几率极低。

　　菊花茶(60)：只有潜行者职业才能获得

　　如果你愿意花钱，前两个可以在拍卖行买到，否则获得难度很大。

　　获得所有食谱后，非潜行者职业可以获得115个食谱，潜行者可以获得116个，如果数字不符，请根据本文的第三部分进行逐个排查，并根据建议获取该食谱

　　第二部分：部落全食谱攻略

　　第一步：在冬幕节期间，在奥格瑞玛地精处购买以下食谱

　　姜饼(1)

　　蛋奶酒(35)

　　苹果热酒(325)

　　其中苹果热酒为拾取绑定，如果错过只能等待明年

　　第二步：做烹饪每日任务和钓鱼每日任务，直到获得以下所有食谱

　　烹饪：

　　风暴牛排(300)

　　金布勒宠物食品(300)

　　烤血鳞鱼(300)

　　骨鱼汤(325)

　　热辣塔布羊排(325)

　　美味巧克力蛋糕(1)

　　钓鱼：

　　拉姆瑟船长的特酿啤酒(100)

　　第三步：访问艾泽拉斯或卡利姆多任何一个烹饪训练师，学习所有食谱

　　第四步：环游世界，学习各种食谱

　　访问以下npc，如果你遗失了一些任务获得的食谱，可以按照第三部分食谱细查建议的方式执行，一般是要去拍卖行购买或者建立小号获得。

　　艾泽拉斯

　　幽暗城 62,43 罗纳德·伯奇 购买食谱

　　幽暗城 81,31 莉兹白·克伦威尔 购买食谱

　　提瑞斯法林地 61,52 阿比盖尔·沙伊尔 购买食谱

　　提瑞斯法林地 66,60 马丁·塔布雷 购买食谱

　　银松森林 43,41 安德鲁·希尔伯特 购买食谱

　　永歌森林 49,47 兰达兰尼斯 购买食谱

　　幽魂之地 48,31 大厨师莫迪尔 购买食谱

　　阿拉希高地 74,34 斯拉格 学习烧烤秃鹰翅膀(175)

　　希尔斯布莱德丘陵 63,21 克鲁斯克 完成任务“拯救行动”，确认是否已学习大块的熊排(110)

　　希尔斯布莱德丘陵 62,19 克里斯托弗·杰弗寇特 完成任务“海龟汤”，确认是否已学习海龟汤(175)

　　荆棘谷 32,29 耐里斯特 购买食谱

　　荆棘谷 32,28 尤索克 购买食谱

　　荆棘谷 28,74 凯尔希·杨斯 购买食谱

　　卡利姆多

　　杜隆塔尔 51,43 格瑞姆塔克 购买食谱

　　莫高雷 46,58 温纳·黑鬃 购买食谱

　　贫瘠之地 52,30 塔里查 购买食谱

　　贫瘠之地 53,30 扎尔夫 购买食谱

　　贫瘠之地 55,32 格拉布 完成任务“掘地鼠炖肉”，确认是否已学习掘地鼠炖肉(90)

　　剃刀高地 亨利·斯特恩(进门向左一直走到头)学习金棘茶(175)

　　费伍德森林 35,53 拜尔 购买食谱

　　尘泥沼泽 37,31 奥克玛尔 购买食谱

　　凄凉之地 51,54 基瑞娜 购买食谱

　　菲拉斯 75,43 希恩德拉·深草 购买食谱

　　厄运之槌东区 杀死普希林，获得洛恩塔姆薯块(275)食谱

　　塔纳利斯 67,22 吉科希斯 购买食谱

　　塔纳利斯 67,22 加贝 购买食谱

　　塔纳利斯 53,28 迪尔格·奎克里弗 购买食谱

　　希利苏斯 52,39 卡兰德拉斯 完成系列任务“沙漠食谱”，学习沙漠肉丸子(285)

　　外域

　　地狱火半岛 54,64 独眼曲奇，购买食谱

　　地狱火半岛 49,75 雷加希 完成系列任务“掠食者的卵”，确认是否已学习美味秃鹫(300)

　　赞加沼泽 32,49 加巴林卡 购买食谱

　　赞加沼泽 85,55 祖莱 购买食谱

　　赞加沼泽 18,51 麦卡，购买食谱，需要3个亮顶蘑菇

　　赞加沼泽 78,65 基诺·杜弗莱，购买食谱

　　泰罗卡森林 49,45 旅店老板格里尔卡 购买食谱

　　泰罗卡森林 49,46 伦格尔 购买食谱

　　沙塔斯 75,32 凯蕾妮 学习三种食谱

　　纳格兰 58,36 屠夫努尔拉 购买食谱

　　刀锋山 76,61 瓦拉伊 完成任务“莫克纳萨的美味”，确认是否已学习香脆蛇(335)、莫克纳萨肋排(335)

　　第五步：获得联盟食谱/凄凉之地限量食谱

　　瘦狼排(125)是一个只能在凄凉之地的限时刷新npc处购买的限量供应食谱，如果你无法在拍卖行买到它，就需要在凄凉之地 40,79蹲守该npc(超级商人680型)

　　其余的食谱都可以通过建立联盟小号来获得。当然你也可以通过拍卖行来购买这些食谱，部分食谱也可以从凄凉之地限时刷新npc处购买。开放80级后建立DK小号获得这些食谱可能是一个好主意。

　　艾泽拉斯

　　希尔斯布莱德丘陵 52,56 达伦·玛尔维 完成任务“损失惨重”获得香烤狮肉(150)食谱

　　洛克莫丹 39,39 卡拉·深水 购买洛克湖狂鱼(50)

　　暴风城 77,53 肯多尔·卡邦卡 购买12种食谱，美味煎蛋卷(130)不需要购买

　　卡利姆多

　　秘蓝岛 50,52 艾克提恩 完成任务“狩猎月痕鹿”获得月痕鹿腰肉(1)食谱

　　泰达希尔 57,61 扎瑞恩 完成任务“卡多雷的菜谱”获得卡多雷蜘蛛烤肉(10)食谱

　　黑海岸 37,56 海尔丹·风歌 购买杂烩蚌肉(90)

　　黑海岸 36,44 莱尔德 购买狂鱼肉片(50)

　　灰谷 50,66 尤萨恩 购买瘦鹿肉(110)，也可以从凄凉之地 60,38限时刷新npc处购买

　　尘泥沼泽 66,52 海伦妮亚·奥德恩 购买神秘杂烩(175)，也可以从凄凉之地 40,79限时刷新npc处购买

　　第六步：收尾

　　如果你获得了以上所有食谱，那么只剩下最后三个食谱没有获得了，它们是：

　　迪尔格的超美味奇美拉肉片(300)：需要完成安其拉开门任务的一部分。

　　美味风蛇(85)：贫瘠之地任意怪物掉落，几率极低。

　　菊花茶(60)：只有潜行者职业才能获得

　　如果你愿意花钱，前两个可以在拍卖行买到，否则获得难度很大。

　　获得所有食谱后，非潜行者职业可以获得115个食谱，潜行者可以获得116个，如果数字不符，请根据本文的第三部分进行逐个排查，并根据建议获取该食谱。

第三部分：TBC全部食谱获得方式细查(共116种)

　　香辣小龙虾(350)

　　联盟：泰罗卡森林 57,53 旅店老板贝莉比 购买

　　部落：泰罗卡森林 49,46 伦格尔 购买

　　渔夫的美味(350)

　　联盟/部落：沙塔斯 75,32 凯蕾妮 学习

　　黄油鲑鱼(350)

　　联盟/部落：沙塔斯 75,32 凯蕾妮 学习

　　香脆蛇(335)

　　联盟：刀锋山 61,69 萨莎·焊井 购买

　　部落：刀锋山 76,61 瓦拉伊 任务“莫克纳萨的美味”奖励食谱

　　如果遗失食谱可以到刀锋山 62,40 瑟尔琳萨·乌木 限量购买(拾取绑定)

　　莫克纳萨肋排(335)

　　联盟：刀锋山 61,69 萨莎·焊井 购买

　　部落：刀锋山 76,61 瓦拉伊 任务“莫克纳萨的美味”奖励食谱

　　如果遗失食谱可以到刀锋山 62,40 瑟尔琳萨·乌木 限量购买(拾取绑定)

　　烧烤裂蹄牛(325)

　　联盟：纳格兰 56,73 乌利库 购买

　　部落：纳格兰 58,36 屠夫努尔拉 购买

　　迁跃兽汉堡(325)

　　联盟：泰罗卡森林 56,53 供给官米尔斯 购买

　　部落：泰罗卡森林 49,45 旅店老板格里尔卡 购买

　　塔布肉排(325)

　　联盟：纳格兰 56,73 乌利库 购买

　　部落：纳格兰 58,36 屠夫努尔拉 购买

　　金色鱼柳(325)

　　联盟：泰罗卡森林 57,53 旅店老板贝莉比 购买

　　部落：泰罗卡森林 49,46 伦格尔 购买

　　骨鱼汤(325)

　　联盟/部落：沙塔斯 75,32 巨石洛克 烹饪每日任务奖励“一桶鱼”中随机获得

　　热辣塔布羊排(325)

　　联盟/部落：沙塔斯 75,32 巨石洛克 烹饪每日任务奖励“一桶肉”中随机获得

　　苹果热酒(325)(冬幕节专有)

　　联盟：铁炉堡 33,68 地精商人处 购买(拾取绑定)，该商人只在冬幕节期间出现

　　部落：奥格瑞玛 53,65 地精商人处 购买(拾取绑定)，该商人只在冬幕节期间出现

　　烤泥鱼(320)

　　联盟：纳格兰 56,73 乌利库 购买

　　部落：纳格兰 58,36 屠夫努尔拉 购买

　　水煮蓝鱼(320)

　　联盟：纳格兰 56,73 乌利库 购买

　　部落：纳格兰 58,36 屠夫努尔拉 购买

　　炖鲑鱼(320)

　　联盟/部落：沙塔斯 75,32 凯蕾妮 学习

　　烟熏蜥蜴(315)

　　联盟：泰罗卡森林 56,53 供给官米尔斯 购买

　　部落：泰罗卡森林 49,45 旅店老板格里尔卡 购买

　　孢子小吃(310)

　　联盟/部落：赞加沼泽 18,51 麦卡 购买，消耗2个亮顶蘑菇

　　烟熏孢子鱼(310)

　　联盟/部落：赞加沼泽 78,65 基诺·杜弗莱 购买

　　美味秃鹫(300)

　　联盟/部落：地狱火半岛 49,75 雷加希 系列任务“掠食者的卵”最后一步奖励食谱

　　没有其他获得途径，如果不慎遗失只能从其他玩家处购买或使用小号获得

　　掠食者热狗(300)

　　联盟：地狱火半岛 54,64 希德·利巴迪 购买

　　部落：地狱火半岛 55,41 独眼曲奇 购买

　　烟熏鲑鱼(300)

　　联盟：赞加沼泽 42,28 度巴 购买

　　部落：赞加沼泽 32,49 加巴林卡 购买

　　美味魔尾鱼(300)

　　联盟：赞加沼泽 42,28 度巴 购买

　　部落：赞加沼泽 85,55 祖莱 购买

　　蚌柳(300)

　　联盟/部落：赞加沼泽 18,51 麦卡 购买，消耗1个亮顶蘑菇

　　风暴牛排(300)

　　联盟/部落：沙塔斯 75,32 巨石洛克 烹饪每日任务奖励“一桶鱼”或“一桶肉”中随机获得，几率较低

　　烤血鳞鱼(300)

　　联盟/部落：沙塔斯 75,32 巨石洛克 烹饪每日任务奖励“一桶鱼”中随机获得

　　金布勒宠物食品(300)

　　联盟/部落：沙塔斯 75,32 巨石洛克 烹饪每日任务奖励“一桶鱼”或“一桶肉”中随机获得

　　迪尔格的超美味奇美拉肉片(300)(稀有)

　　联盟/部落：安其拉开门任务，请查阅相关攻略，需要消耗大量时间精力。也可以在拍卖行购买

　　沙漠肉丸子(285)

　　联盟/部落：希利苏斯 52,39 卡兰德拉斯 系列任务“沙漠食谱”奖励

　　炖龙虾(275)

　　联盟：菲拉斯 31,43 薇薇安娜 购买

　　部落：菲拉斯 75,43 希恩德拉·深草 购买

　　大鱼片(275)

　　联盟：菲拉斯 31,43 薇薇安娜 购买

　　部落：菲拉斯 75,43 希恩德拉·深草 购买

　　烤鲑鱼(275)

　　联盟：菲拉斯 31,43 薇薇安娜 购买

　　部落：菲拉斯 75,43 希恩德拉·深草 购买

　　洛恩塔姆薯块(275)

　　联盟/部落：厄运之槌东区 普希林 掉落(拾取绑定)

　　夜鳞鱼汤(250)

　　联盟/部落：塔纳利斯 67,22 吉科希斯 购买

　　水煮阳鳞鲑鱼(250)

　　联盟/部落：塔纳利斯 67,22 吉科希斯 购买

　　熊肉串烧(250)

　　联盟：费伍德森林 62,26 玛里甘 购买

　　部落：费伍德森林 35,53 拜尔 购买

　　多汁熊肉汉堡(250)

　　联盟：费伍德森林 62,26 玛里甘 购买

　　部落：费伍德森林 35,53 拜尔 购买

　　烤鱿鱼(240)

　　联盟/部落：塔纳利斯 67,22 吉科希斯 购买

　　烟熏鲈鱼(240)

　　联盟/部落：荆棘谷 28,74 凯尔希·杨斯 购买

　　辣椒蟹肉(225)

　　联盟：西部荒野 36,90 克雷贡·塔尔松 购买

　　部落：荆棘谷 32,28 尤索克 购买

　　超级煎蛋卷(225)

　　联盟：费伍德森林 62,26 玛里甘 购买

　　部落：费伍德森林 35,53 拜尔 购买

　　煮熟的光滑大鱼(225)

　　联盟/部落：荆棘谷 28,74 凯尔希·杨斯 购买

　　斑点黄尾鱼(225)

　　联盟/部落：荆棘谷 28,74 凯尔希·杨斯 购买

　　油炸红腮鱼(225)

　　联盟/部落：荆棘谷 28,74 凯尔希·杨斯 购买

　　安德麦蚌肉杂烩(225)

　　联盟/部落：塔纳利斯 67,22 加贝 购买

　　嫩狼肉排(225)

　　联盟/部落：塔纳利斯 53,28 迪尔格·奎克里弗 购买

　　龙息红椒(225)

　　联盟：尘泥沼泽 66,52 海伦妮亚·奥德恩 购买

　　部落：尘泥沼泽 37,31 奥克玛尔 购买

　　科多肉杂烩(200)

　　联盟：凄凉之地 66,7 詹奈特·霍莫斯 购买

　　部落：凄凉之地 51,54 基瑞娜 购买

　　蜘蛛肉肠(200)

　　联盟/部落：任意烹饪训练师 学习

　　海龟汤(175)

　　联盟：希尔斯布莱德丘陵 52,59 厨师杰森 任务“海龟汤”奖励食谱

　　部落：希尔斯布莱德丘陵 62,19 克里斯托弗·杰弗寇特 任务“海龟汤”奖励食谱

　　没有其他获得途径，如果不慎遗失只能从其他玩家处购买或使用小号获得

　　烧烤秃鹰翅膀(175)

　　联盟：阿拉希高地 45,47 纳尔基·长刀 购买

　　部落：阿拉希高地 74,34 斯拉格 学习

　　烧烤巨蚌(175)

　　联盟/部落：荆棘谷 28,74 凯尔希·杨斯 购买

　　石鳞鳕鱼(175)

　　联盟/部落：荆棘谷 28,74 凯尔希·杨斯 购买

　　烤迅猛龙肉(175)

　　联盟：荆棘谷 38,3 布鲁斯下士 购买

　　部落：尘泥沼泽 37,31 奥克玛尔 购买

　　辣味狼排(175)

　　联盟：菲拉斯 31,43 薇薇安娜 购买

　　部落：菲拉斯 75,43 希恩德拉·深草 购买

　　丛林大杂烩(175)

　　联盟：荆棘谷 38,3 布鲁斯下士 购买

　　部落：荆棘谷 32,29 耐里斯特 购买

　　腐肉大餐(175)

　　联盟：凄凉之地 60,38 贸易机器人1000型 限量购买。该npc为限时刷新

　　可以考虑从拍卖行购买或从部落购买

　　部落：尘泥沼泽 37,31 奥克玛尔 购买

　　神秘杂烩(175)

　　联盟：尘泥沼泽 66,52 海伦妮亚·奥德恩 购买

　　部落：凄凉之地 40,79 超级商人680型 限量购买。该npc为限时刷新

　　可以考虑从拍卖行购买或从联盟购买。

　　银头鲑鱼(175)

　　联盟/部落：荆棘谷 28,74 凯尔希·杨斯 购买

　　美味鼠尾鱼(175)

　　联盟/部落：荆棘谷 28,74 凯尔希·杨斯 购买

　　金棘茶(175)

　　联盟/部落：剃刀高地 亨利·斯特恩 学习(进门向左一直走到头)

　　香烤狮肉(150)

　　联盟：希尔斯布莱德丘陵 52,56 达伦·玛尔维 任务“损失惨重”奖励食谱

　　没有其他获得途径，如果不慎遗失只能从其他玩家处购买或使用小号获得

　　部落：建立联盟小号完成任务并转卖到部落

　　鳄鱼炖肉(150)

　　联盟：从拍卖行或者部落购买

　　部落：尘泥沼泽 37,31 奥克玛尔 购买

　　美味煎蛋卷(130)

　　联盟：暴风城 77,53 肯多尔·卡邦卡 购买

　　部落：荆棘谷 32,29 耐里斯特 购买

　　烤狮排(125)

　　联盟：凄凉之地 60,38 贸易机器人1000型 限量购买。该npc为限时刷新

　　可以考虑从拍卖行购买或从部落购买

　　部落：贫瘠之地 53,30 扎尔夫 购买

　　地精芥末蘸蚌肉(125)

　　联盟/部落：任意烹饪训练师 学习

　　瘦狼排(125)

　　联盟/部落：凄凉之地 40,79 超级商人680型 限量购买。该npc为限时刷新

　　可以考虑从拍卖行购买

　　鳄鱼浓汤(120)

　　联盟：暴风城 77,53 肯多尔·卡邦卡 购买

　　部落：从拍卖行或者联盟购买

　　蜘蛛蛋糕(110)

　　联盟：暴风城 77,53 肯多尔·卡邦卡 购买

　　部落：从拍卖行或者联盟购买

　　大块的熊排(110)

　　联盟：灰谷 50,66 尤萨恩 购买

　　部落：希尔斯布莱德丘陵 63,21 克鲁斯克 任务“拯救行动”奖励食谱

　　如果食谱丢失，可以在凄凉之地 40,79 超级商人680型 限量购买。该npc为限时刷新

　　或从联盟购买

　　瘦鹿肉(110)

　　联盟：灰谷 50,66 尤萨恩 购买

　　部落：凄凉之地 60,38 贸易机器人1000型 限量购买。该npc为限时刷新

　　可以考虑从联盟购买

　　多汁猪排(110)

　　联盟：暴风城 77,53 肯多尔·卡邦卡 购买

　　部落：从拍卖行或者联盟购买

　　脆炸蜥蜴尾(100)

　　联盟：从拍卖行或者部落购买

　　部落：贫瘠之地 52,30 塔里查 购买

　　刺须鲶鱼(100)

　　联盟：暴风城 55,70 凯瑟琳·利兰 购买

　　部落：幽暗城 62,43 罗纳德·伯奇 购买

　　拉姆瑟船长的特酿啤酒(100)

　　联盟/部落：泰罗卡森林 39,12 老渔夫巴尔洛 钓鱼每日任务奖励中随机获得

　　赤脊山炖肉(100)

　　联盟：暴风城 77,53 肯多尔·卡邦卡 购买

　　部落：从拍卖行或者联盟购买

　　干烤狼肉串(100)

　　联盟：暴风城 77,53 肯多尔·卡邦卡 购买

　　部落：从拍卖行或者联盟购买

　鱼人鳍汤(90)

　　联盟：暴风城 77,53 肯多尔·卡邦卡 购买

　　部落：从拍卖行或者联盟购买

　　掘地鼠炖肉(90)

　　联盟：建立部落小号完成任务并转卖到联盟

　　部落：贫瘠之地 55,32 格拉布 任务“掘地鼠炖肉”奖励食谱

　　没有其他获得途径，如果不慎遗失只能从其他玩家处购买或使用小号获得

　　杂烩蚌肉(90)

　　联盟：西部荒野 36,90 克雷贡·塔尔松 购买

　　部落：从拍卖行或者联盟购买

　　美味风蛇(85)(稀有)

　　联盟/部落：贫瘠之地 所有怪物 稀有掉落，掉落极低

　　可以考虑从拍卖行购买

　　煮蟹爪(85)

　　联盟：暴风城 77,53 肯多尔·卡邦卡 购买

　　部落：从拍卖行或者联盟购买

　　鳄鱼肉排(80)

　　联盟：暴风城 77,53 肯多尔·卡邦卡 购买

　　部落：从拍卖行或者联盟购买

　　烤鼠尾鱼(80)

　　联盟/部落：荆棘谷 28,74 凯尔希·杨斯 购买

　　猪肉干(80)

　　联盟/部落：任意烹饪训练师 学习

　　杂味炖肉(75)

　　联盟：暴风城 77,53 肯多尔·卡邦卡 购买

　　部落：从拍卖行或者联盟购买

　　蟹肉蛋糕(75)

　　联盟/部落：任意烹饪训练师 学习

　　血肠(60)

　　联盟：暴风城 77,53 肯多尔·卡邦卡 购买

　　部落：从拍卖行或者联盟购买

　　菊花茶(60)(仅限潜行者)

　　联盟/部落：潜行者职业任务获得

　　如果遗失可以到奥特兰克山脉 86,80 斯穆德·雷木 购买(从拉文霍德庄园进入)

　　松脆蜘蛛(60)

　　联盟：秘血岛 53,56 法苏 购买

　　部落：幽魂之地 48,31 大厨师莫迪尔 购买

　　狂鱼肉片(50)

　　联盟：黑海岸 36,44 莱尔德 购买

　　部落：从拍卖行或者联盟购买

　　炖陆行鸟(50)

　　联盟：黑海岸 38,41 奥兰达利亚·夜歌 任务“炖陆行鸟”奖励食谱

　　部落：贫瘠之地 52,30 塔里查 购买

　　水煮蚌肉(50)

　　联盟/部落：任意烹饪训练师 学习

　　长嘴泥鳅(50)

　　联盟：洛克莫丹 39,39 卡拉·深水 购买

　　部落：幽暗城 81,31 莉兹白·克伦威尔 购买

　　洛克湖狂鱼(50)

　　联盟：洛克莫丹 39,39 卡拉·深水 购买

　　部落：从拍卖行或者联盟购买

　　彩鳍鱼(50)

　　联盟：西部荒野 36,90 克雷贡·塔尔松 购买

　　部落：幽暗城 62,43 罗纳德·伯奇 购买

　　美味蝙蝠(50)

　　联盟：从拍卖行或者部落购买

　　部落：幽魂之地 48,31 大厨师莫迪尔 购买

　　山狗肉排(50)

　　联盟/部落：任意烹饪训练师 学习

　　猪肝馅饼(50)

　　联盟：暴风城 77,53 肯多尔·卡邦卡 购买

　　部落：从拍卖行或者联盟购买

　　熏熊肉(40)

　　联盟：洛克莫丹 35,49 德拉克·卷刃 购买

　　部落：银松森林 43,41 安德鲁·希尔伯特 购买

　　烤科多肉(35)

　　联盟：从拍卖行或者部落购买

　　部落：莫高雷 46,58 温纳·黑鬃 购买

　　蛋奶酒(35)(冬幕节专有)

　　联盟：铁炉堡 33,68 地精商人处 购买，该商人只在冬幕节期间出现

　　部落：奥格瑞玛 53,65 地精商人处 购买，该商人只在冬幕节期间出现

　　蝎肉大餐(20)

　　联盟：从拍卖行或者部落购买

　　部落：杜隆塔尔 51,43 格瑞姆塔克 购买

　　卡多雷蜘蛛烤肉(10)

　　联盟：泰达希尔 57,61 扎瑞恩 任务“卡多雷的菜谱”奖励食谱

　　没有其他获得途径，如果不慎遗失只能从其他玩家处购买或使用小号获得

　　部落：建立联盟小号完成任务并转卖到部落

　　香辣狼肉(10)

　　联盟/部落：任意烹饪训练师 学习

　　啤酒烤猪排(10)

　　联盟：暴风城 77,53 肯多尔·卡邦卡 购买

　　部落：从拍卖行或者联盟购买

　　烧烤狼肉(1)

　　联盟/部落：任意烹饪训练师 学习

　　烤野猪肉(1)

　　联盟/部落：任意烹饪训练师 学习

　　美味小鱼(1)

　　联盟：洛克莫丹 39,39 卡拉·深水 购买

　　部落：提瑞斯法林地 66,60 马丁·塔布雷 购买

　　滑皮鲭鱼(1)

　　联盟：西部荒野 36,90 克雷贡·塔尔松 购买

　　部落：提瑞斯法林地 66,60 马丁·塔布雷 购买

　　草药烘蛋 (1)

　　联盟/部落：任意烹饪训练师 学习

　　香脆蝙蝠翅(1)

　　联盟：从拍卖行或者部落购买

　　部落：提瑞斯法林地 61,52 阿比盖尔·沙伊尔 购买

　　姜饼(1)(冬幕节专有)

　　联盟：铁炉堡 33,68 地精商人处 购买，该商人只在冬幕节期间出现

　　部落：奥格瑞玛 53,65 地精商人处 购买，该商人只在冬幕节期间出现

　　山猫肉排(1)

　　联盟：从拍卖行或者部落购买

　　部落：永歌森林 49,47 兰达兰尼斯 购买

　　月痕鹿腰肉(1)

　　联盟：秘蓝岛 50,52 艾克提恩 任务“狩猎月痕鹿”奖励食谱

　　没有其他获得途径，如果不慎遗失只能从其他玩家处购买或使用小号获得

　　部落：建立联盟小号完成任务并转卖到部落

　　香料面包(1)

　　联盟/部落：任意烹饪训练师 学习

　　美味巧克力蛋糕(1)

　　联盟/部落：沙塔斯 75,32 巨石洛克 烹饪每日任务奖励“一桶鱼”或“一桶肉”中随机获得